Филе грудки куриное в панировке (рецепт)

Приготовление:

• Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
• Положите куриное филе в панировке на сковороду.
• Обжаривайте с обеих сторон по 4-5 минут, пока панировка не станет золотистой и хрустящей.

Для тех, кто следит за фигурой, мы приготовили вариант приготовления куриного филе в духовке и на гриле.

Запекание в духовке:

• Разогрейте духовку до 180-200°C.
• Положите филе на противень, застеленный пергаментом или фольгой.
• Запекайте 15-20 минут. Чтобы панировка не стала слишком сухой, можно в процессе запекания накрыть филе фольгой.

Приготовление в аэрогриле (или мультиварке):

• Установите аэрогриль на 180°C.
• Положите филе в корзину аэрогриля.
• Готовьте 15-20 минут, проверяя готовность.